Witaj na mojej stronie!

Mam na imię Joanna. Jestem pielęgniarką z zawodu i pasjonatką medycyny wschodniej, szczególnie ajurwedy. Uważam, że ciało to jedność, oraz że nasze emocje i myśli mają kluczowe znaczenie w kontekście tworzenia się chorób w naszym ciele.

W swoim życiu i pracy zawodowej, w czasie której mam stały kontakt z kobietami, potrzebującymi pomocy medycznej, stawiam na holistyczne podejście do zdrowia. Zdrowie samo w sobie – zarówno psychiczne, jak i fizyczne, uważam za najważniejszą wartość. Bez zdrowia bowiem nic nie jesteśmy w stanie uczynić.

Lata temu, kiedy nie byłam w stanie poradzić sobie z własnymi emocjami, przechodziłam różne trudne etapy. Jako dziesięciolatka zachorowałam na bulimię i przez kilka lat wyniszczałam swój organizm. W liceum pojawiła się w moim życiu anoreksja, omal nie zagłodziłam się na śmierć. Moje emocje sprawiły, że chciałam ostatecznie pozbawić się życia.

Dziś nic z tamtych dni nie ma miejsca – jest tylko przykrym wspomnieniem, które jednak dało mi mnóstwo siły do tego, abym zadbała o swoje zdrowie. Praca nad emocjami była kluczowa. Chcę się z Tobą dzielić, do jakich wniosków doszłam i pokazać Ci, jak ważne są niektóre elementy naszego codziennego życia, przekazać Ci wartościową wiedzę medyczną oraz uświadomić Ci, jak wielki wpływ masz na swoje zdrowie i na swój rozwój osobisty.

Jeśli jesteś zainteresowana tymi tematami, zapraszam Cię na moje strony:

MOJE WARTOŚCI 

* Zdrowie (fizyczne i psychiczne, wg medycyny zachodniej oraz alternatywnych ścieżek, jak ajurweda, medycyna germańska czy wschodnia)

* Rodzina

* Harmonia (życie w zgodzie z wewnętrznymi potrzebami i pragnieniami)

* Rozwój osobisty

* Pasje

O tym piszę i mówię, także w kontekście organizacji życia codziennego, która pozwala mi realizować się w zgodzie ze sobą. 

Na tych stronach znajdziesz teksty związane z całościowym podejściem do harmonii. Przez ostatni rok coraz bardziej zbliżam się do korzeni — to one stanowią to, kim jestem. Chcę się z Tobą podzielić moją podróżą, problemami, z którymi się borykam, rozwiązaniami, jakie zastosowałam. Chcę Ci pokazać, jak wartościowe i ważne dla nas jest życie zgodnie z tym, co mamy na dnie serca 

Mam nadzieję, że znajdziesz tu inspirację do tego, jak żyć, żeby realizować swoje marzenia, jak budować ciepłe relacje z bliskimi, jak dbać o siebie i swoich bliskich, a także dom w zgodzie z naturą i w pełni harmonii, oraz jak się zrealizować, wybaczyć, odpuścić, dać sobie zgodę na pełnię życia w radości i spokoju 

Ja sama kiedyś byłam zamkniętą w sobie bulimiczką i anorektyczką, która nie czuła się godna żyć. Traumatyczne przeżycia z dzieciństwa na wiele lat pozbawiły mnie radości życia. Nie pomogli psycholodzy, do których udałam się mając dwadzieścia cztery lata. To właśnie wtedy w moim życiu pojawiła się pierwsza książka, która otworzyła przede mną bramę nowego, wartościowego życia. Odnalazłam sens. Dziś, po wielunastu latach pracy nad sobą, jestem kimś zupełnie innym. I wierzę, że Ty także możesz żyć tak, jak chcesz 

Zapraszam Cię do mojego świata. Będzie mi miło, jeśli i Ty zaprosisz bliskie Ci kobiety, na których Ci zależy, do obserwowania strony i czerpania z niej, ile się da. 

Joanna


Ostatnie wpisy na blogu:

JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO BADANIA KRWI? | ZDROWIE

Bardzo często ,nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak często, wyniki naszych badań są zafałszowane przez błędne przygotowanie do nich. Przygotowałam dla Was, na podstawie książek, które ostatnio wertuję oraz własnych doświadczeń w praktyce medycznej z racji zawodu, schemat działań odnośnie przygotowań dietetycznych.

JAKIE ŻYCIE SOBIE WYMARZYŁAŚ? | ROZWÓJ

Połóż się gdzieś wygodnie. Zamknij oczy… I przypomnij sobie, o czym marzysz. Nie chodzi o cele, nie chodzi o plan na życie. Chodzi o to, co jest elementem Twoich marzeń. Nie ustalasz żadnych zadań do wykonania, budujesz natomiast wizję swoich marzeń. Gdzie jesteś w tych marzeniach? Co robisz? Z kim jesteś? Jak wygląda Twoje życie w tym marzeniu? Jaka jesteś Ty sama? Pozwól swoim marzeniom dryfować w wyobraźni. Pozwól sobie na odczucie pełni szczęścia, na przyspieszone bicie serca na myśl o tym, co widzisz. Pozwól sobie na uśmiech…

JAK ZNALEŹĆ CZAS NA WSZYSTKO? | ORGANIZACJA

Czy można znaleźć czas na wszystko? Wiem, że wiele kobiet tego próbuje i może jedną z nich jesteś właśnie Ty? Sama kiedyś próbowałam zrobić wszystko, co w moim odczuciu zrobić powinnam. Tylko w tym działania brakowało mnie samej. Były potrzeby wszystkich innych, ale nie mogę własne. Robiłam też to, go sądziłam, że „trzeba” zrobić, bo inaczej… No właśnie, co by się stało, gdybym zamiast prasowania zajęła się czytaniem? Świat by się nie zawalił na pewno a ja funkcjonowałabym dalej, ale poczucie obowiązku i nauka wyciągnięta z domu sprawiły, że te teoretycznie ważne obowiązki stawiałam ponad własne potrzeby.

KONTAKT

INSTA